Toz sem davam onen slibeny prepis clanku z casopisu ZDRAVI.
O tom, ze laska je hojivou naplasti na bolave rany, vedi dobre nejen
zamilovani a basnici, ale take lekari. Ti navic dokazuji i lecebne ucinky
fyzickeho milovani.
Proti nachlazeni
Studie zverejnene zacatkem letosniho roku poukazuji na skutecnost, ze pary,
ktere se miluji jednou nebo dvarat tydne, jsou mene nachylne k nachlazeni,
chripce nebo bolestem bricha. Lekari analyzovali sliny ruznych paru, aby
zjistili pritomnost chemikalie zvysujici imunitu - imunoglobulinu A (IgA),
ktery pomaha telu chranit se pred infekcemi. Lide, kteri se milovali jednou
nebo dvakrat tydne, meli o 30 % vice IgA nezli ti, kteri se milovali mene
casteji. Podle vyzkumniku se vyskytuje vice IgA v sexualne aktivnejsich
lidech z nasledujiciho duvodu: Tito lide jsou casteji vystavovani cizim
antigenum a telo reaguje zvysenim sve ochrany prave za pomoci produkce IgA.
Studie ale take odhalila, ze existuje spojeni mezi lidmi, kteri se miluji
zridka, a mezi temi, kteri se miluji velmi casto. Do soucasnosti vedci totiz
stale neodhalili, proc lide milujici se vicekrat nez trikrat tydne jsou k
nemocem vice nachylni podobne jako ti, jimz pravidelne milovani chybi.
Zustat vecne mlady
Vyzkumnici, kteri stravili vice nez 10 let pozorovanim zivotniho stylu
predcasne starnoucich lidi a vyslechli vice nez 3500 muzu a zen ve veku od 18
do 102 let, zjistili, ze lide, kteri se pravidelne miluji, se citi a vypadaji
mnohem mladsi. Dospeli k zaveru, ze na mladistvem vzhledu se z 25 % podili
geneticka vybava jedince a zbylych 75 % pripada na chovani a zivotni styl. Pri
tom aktivni sexualni zivot je povazovan za rozhodujici faktor pro zachovani
mladi. Pary, ktere se miluji nejmene trikrat tydne, vypadaji o deset let
mladsi nez ty, ktere se miluji pouze dvakrat za tyden. Fyzicka laska totiz
cini jedince sfastne a jejich tela produkuji chemikalie, ktere primo zlepsuji
stav tela i duse.
Fyzicka laska odstranuje bolest
Sex je popisovan jako skvele analgetikum, jako mnohem levnejsi a mnohem
prijemnejsi prostredek proti bolesti hlavy. Existuji nezvratne dukazy, ze
endorfiny uvolnovane lidskym mozkem behem sexualniho aktu spolehlive funguji
jako analgetika specialne vhodna pri mirnych bolestech hlavy. Z toho tedy
vyplyva, ze ruzne vymluvy na bolesti hlavy rozhodne nejsou na miste.
Ruzne studie dokonce dokazuji, ze sex muze odstranovat bolestive stavy pri
socich, bolestech hlavy, nebo dokonce pri artroze. V prubehu milovani se
zvysuje proudeni krve v tele, zejmena v genitaliich a snizuje tlak v mozku,
cehoz dusledkem je odstraneni bolesti hlavy. Celkova relaxace nasledujici po
orgasmu snizuje napeti ve svalech.
Pravidelny sex se take ukazuje jako vhodny prostredek pri odstranovani
premenstruacnich syndromu, jakymi jsou napriklad zmeny nalad.
Zpusob, jak byt v kondici
Milovani sice neni mozne povazovat za absolutne nejlepsi cviceni, presto ale
existuje nekolik vyhod i v teto oblasti. Z pohledu spalovani kalorii je zisk
celkem zanedbatelny, ale na druhou stranu se jedna o zdaleka nejprijemnejsi
zpusob, jak spalit 100 az 250 kalorii za hodinu. Hodnoty v tomto rozmezi
samozrejme zavisi na mnozstvi snahy, ktera se do milovani vlozi.
Pri prumerne aktivnim milovani dvakrat tydne se tedy spali priblizne 5000
kalorii za rok, coz je stejne mnozstvi, jake se spali pri ubehnuti 80 km v
pomalem tempu. Co je vetsine lidi prijemnejsi, neni treba zduraznovat. Pri
celkovem zvyseni intenzity milovani je mozne dosahnout spaleni az 8000
kalorii za rok.
Samotne techniky milovani mohou mit tez pozitivni vliv na celkovou pruznost
organismu.
Sex kouzli usmev na tvari
Predpoklada se take, ze ucinne hormony produkovane behem sexualniho aktu
maji schopnost dlouhodobe pozitivne ovlivnovat emocni stranku cloveka.
Oxytocin, tez nazyvany hormon lasky, produkuje hypofyza pokazde, kdyz se v
okoli cloveka vyskytuje nekdo, s kym by chtel byt, nebo v okamzicich, kdy se
dotyka nekoho, po kom touzi. Mnozstvi tohoto hormonu dosahuje nejvyssi urovne
pri milovani. Vzhledem k tomu, ze jeho pusobeni je mnohem silnejsi pri
kombinaci s zenskym hormonem estrogenem, stoupa prudce jeho hladina v
okamzicich, kdy zeny dosahuji orgasmu. Vedci se proto domnivaji, ze sex ma
velkou schopnost odbouravat stres. Lide se uvolni, pripadaji si zadani, maji
optimisticke myslenky a, coz je nejdulezitejsi, na tvari maji usmev.
Milovani zlepsuje funkce tela
Pravidelny sex poskytuje jak zenskemu, tak muzskemu telu mnoho vyhod. Pomaha
regulovat uroven estrogenu v zenskem tele, coz je dulezite pri regulaci
menstruacniho cyklu. Taktez se stara o dostatecne zvlhceni vaginalni tkane a
posiluje svalstvo v panevni oblasti. To je podstatne predevsim pri rozeni
ditete.
Pro muze jsou dusledky pravidelneho sexu jeste mnohem dramatictejsi, zvlaste
po 40. roku zivota. Vyzkum prokazal, ze pravidelny sex je velmi dulezity pri
prevenci problemu prostaty v pozdejsim veku. Jednim z duvodu teto vlastnosti
je laicky receno fakt, ze pravidelny sex jednou nebo dvakrat tydne cisti pri
vyronu semene prostatu.
Milovani take zvysuje uroven muzskeho hormonu testosteronu, ktery, dle
mineni nekterych expertu, muze mit ochranny efekt proti srdecnim nemocem a
zvysene urovni cholesterolu.
A na zaver
Sex a cviceni si jsou vzajemne prospesne, proto by se nemelo jedno
nahrazovat druhym. Opusteni cviceni ve fitness centru a soustredeni se na
milovani paradoxne muze zhorsit sexualni zivot. Vyzkum totiz take ukazal, ze
cviceni pusobi na muze velmi povzbudive. A ti, kteri sportuji pravidelne,
maji zvysene libido, kvalitnejsi sex a mene problemu s erekci.
Jeden z vyzkumu, jehoz se zucastnilo 78 muzu, kteri pravidelne cvicili
ctyrikrat tydne po dobu deviti mesicu, potvrdil, ze maji o 30 % castejsi
pohlavni styk, 0 26 % vice orgasmu a masturbuji casteji nez pred pravidelnym
sportovanim. Mezitim jedna z zenskych studii prokazala, ze 25 % dotazanych
zen bylo pri cviceni sexualne povzbuzeno, a nektere pri nem dokonce dosahly
orgasmu. Jednoduse neni cviceni jako cviceni.
END :)
IMHOwgh \/ * * * *
* Jsem RadOOmek * * * *
* ^^ Tedy aspon si to myslim * * ... nekdy *
* a nekdy taky ne * Ale jeden vlastne nevi jestli si neco mysli *
* ... a tak * * ... mozna ani nejsem * *
* A tak se na me prosim nezlobte * * * *
|
